Breaking News
Home / Профилактика / Ученые назвали лучшее средство от гриппа

Ученые назвали лучшее средство от гриппа

Для укрепления иммунитета и защиты организма от вирусных инфекций совсем не обязательно приобретать дорогостоящие витамины.

Как известно, наиболее важными витаминами для поддержания иммунной системы в боевом состоянии являются витамины С и группа витаминов В (В6, В12). Кроме этого, организм нуждается в таких важных микроэлементах как цинк, селен, марганец и медь. Так, марганец содержится в орехах, а селен – в гречке и овсянке. Обязательным элементом для нормального функционирования организма является железо, которое содержится в мясопродуктах.

Однако врачи настойчиво рекомендует не забывать о сале, которое лучше всего перетирать различными специями. Здесь лучше всего подойдут имбирь, гвоздика и корица. Медики считают, что 4 ложки растопленного сала оказывают прекрасный оздоровительный эффект. Сало со специями диетологи рекомендуют добавлять в салаты и каши.

About fluspot.ru

Check Also

Лечимся от гриппа

Итак, вакцинация, витамины и народные профилактические средства не помогли, или, может быть, вам было не до них, и вы все-таки заболели гриппом. Как правило, грипп, в отличие от ОРЗ, начинается с высокой температуры и тяжелой головной боли и слабости.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *